course a pied

Ca y est, le jour J à la fois tant attendu et redouté est arrivé . C'est le jour du Semi-Marathon de Lyon, qui fait 21,1 km et l'objectif est de le faire en moins de 2h30. Mon plus long parcours "officiel" jusqu'à présent est de 10 km (Jogg'Iles 2008),...

VELO : Ce mois de mai a passé trop vite à mon goût et je n'ai pas pu atteindre les 3.000 km tant espérés . Tant pis, ce sera pour le mois de juin ... Par contre, je suis quand même contente d'avoir réussi à faire dans le mois 1.000 km à vélo répartis...

Ce soir, j'ai fait ma dernière sortie de jogging du mois de février à Parilly. Une dizaine de kilomètres, avec une température très douce, et une ambiance presque estivale. En plus, le ciel était magnifique, avec une étoile bien visible (l'étoile du berger?)...

J'ai fait un petit essai de course à pied à Parilly ce matin sur 40 minutes, n'ayant pas couru depuis plus de 15 jours par manque de temps et aussi en raison de ma chute à vélo le 25 janvier 2009 . Le résultat était encourageant, mais j'ai quand même...

Malgré le froid, j'ai décidé d'aller faire de la course à pied à Parilly, n'ayant pas couru depuis le 16 décembre 2008 ! Ca commence à faire long. Arrivée à Parilly, je suis étonnée de voir qu'il y a du brouillard et on distingue difficilement le côté...